体調不良にハーブティー

こんにちは😃

今日は体調を崩して横になっています。

体調崩すと楽しい事なんかないですね。

ついネットなんか見てたら目が疲れてきましたし…。外で庭いぢりたいです。

最近では寒暖差が激しく体調管理が難しいですね。今回は胃の調子が悪いので胃の調子が悪い時にオススメのハーブティーは

ペパーミントティー🌱

ペパーミントは胃や腸、胆のうなどの働きを促進する効果があります。胃がもたれたり不調を解消してくれます。

食べすぎの時にも効果的です。

※胃腸炎などの治療が必要な場合症状が重い場合は診察を受けましょう

ということで胃腸が不調なので今日はペパーミントティーでゆっくりリラックスしたいと思います。

寒暖差の激しい季節ですので皆様もお気をつけてください！